Vg1 Idrettsfag

Det første året på idrettsfag ved Olav Duun videregående skole får du en allsidig og variert opplæring gjennom faget aktivitetslære. Du vil bli introdusert for ulike idretter og aktiviteter, som blant annet ballspill, racketsporter, individuelle idretter, lek- og samarbeidsaktiviteter samt basistrening. I tillegg gjennomfører vi friluftsturer både med og uten overnatting.

I løpet av det første skoleåret får du også opplæring i treningslære. Her arbeider du med temaer som oppvarming, utholdenhetstrening, styrketrening, kosthold og restitusjon. Målet er å gi deg kunnskap som gjør deg i stand til å trene smart, utvikle deg som utøver og ta gode valg knyttet til egen helse og prestasjon.

Elever som ønsker å utvikle ferdighetene sine i en bestemt idrett, kan velge toppidrett som programfag. Her arbeider du systematisk med fysiske, tekniske og taktiske elementer som skal gi deg best mulig forutsetninger for å lykkes i din idrett.

Dersom du ønsker en mer allsidig tilnærming til fysisk aktivitet, kan du velge breddeidrett. Faget legger vekt på bevegelsesglede, variert aktivitet og helsefremmende trening.