Idrettsfag

Det første året på idrettsfag ved Olav Duun videregående skole får du en allsidig og variert opplæring gjennom faget aktivitetslære. Du vil bli introdusert for ulike idretter og aktiviteter, som blant annet ballspill, racketsporter, individuelle idretter, lek- og samarbeidsaktiviteter samt basistrening. I tillegg gjennomfører vi friluftsturer både med og uten overnatting.

I løpet av det første skoleåret får du også opplæring i treningslære. Her arbeider du med temaer som oppvarming, utholdenhetstrening, styrketrening, kosthold og restitusjon. Målet er å gi deg kunnskap som gjør deg i stand til å trene smart, utvikle deg som utøver og ta gode valg knyttet til egen helse og prestasjon.

Elever som ønsker å utvikle ferdighetene sine i en bestemt idrett, kan velge toppidrett som programfag. Her arbeider du systematisk med fysiske, tekniske og taktiske elementer som skal gi deg best mulig forutsetninger for å lykkes i din idrett.

Dersom du ønsker en mer allsidig tilnærming til fysisk aktivitet, kan du velge breddeidrett. Faget legger vekt på bevegelsesglede, variert aktivitet og helsefremmende trening.

På Vg2 fortsetter du med fagene aktivitetslære og treningslære. I aktivitetslære blir du introdusert for nye idretter og aktiviteter, samtidig som du videreutvikler ferdigheter og prestasjonsevne i utvalgte aktiviteter.

Gjennom året gjennomføres flere friluftsturer med overnatting. Turene kan blant annet være sykkeltur i kystmiljø, fjelltur med hengekøye eller vintertur med overnatting i telt eller selvgravd snøhule.

På Vg2 møter du også programfagene treningsledelse og idrett og samfunn. Ved Olav Duun videregående skole har vi en lang tradisjon for elevbedrift på Vg2, og skoleåret avsluttes med HOA-leiren der elevene planlegger og gjennomfører en aktivitetsleir for barn og unge i regionen.

På Vg3 blir det enda større fokus på programfagene innen idrett. Du får mer tid til å fordype deg i sentrale temaer innen treningslære, treningsledelse og idrett og samfunn.

I treningsledelse skal du ut i praksis som trener i en klubb eller organisasjon. Denne erfaringen gir verdifull kompetanse og gjør deg godt rustet til framtidige trener- og lederroller innen idretten.

Det siste året gjennomføres blant annet kanotur med fokus på trygg ferdsel på vann, selvberging og livreddende aktiviteter. Det er også en tradisjon at Vg3-elevene deltar på en ukes treningsleir i Spania.