Vg1 Idrettsfag

Det første året på idrettsfag introduseres du for mange ulike idretter, og får en grunnleggende innføring både i forskjellige lagidretter og individuelle idretter. Har du valgt faget toppidrett, vil du dessuten gjennomføre mange spesifikke treningsøkter i din hovedidrett gjennom uka. I løpet av året på Vg1 gjennomfører du dessuten en eller flere overnattingsturer i flotte naturomgivelser. Dette gir deg en grunnleggende innføring i friluftsliv, samtidig som den er viktig for samholdet i klassen. I faget «treningslære» lærer du om ulike former for trening og hvordan dette påvirker kroppen.