Gjeldende regler fra 2. februar
Testing, karantene og isolasjon
- Personer som er smittet av koronaviruset skal isolere seg i 4 døgn. Smittede som har symptomer må i tillegg ha vært feberfri i minst 24 timer uten bruk av febernedsettende preparater. Dette gjelder alle virusvarianter. De nye reglene om lengden på isolasjonstiden gjelder også for personer som er i isolasjon når reglene trer i kraft.
- Forskriftsfestet karantene avvikles også for alle nærkontakter som er hustandsmedlemmer eller tilsvarende nære den smittede.
- Husstandsmedlemmer og tilsvarende nære anbefales å teste seg daglig i fem døgn etter siste nærkontakt med den smittede.
- Personer som ikke kan unngå nærkontakt med den smittede i isolasjonsperioden, bør også teste seg daglig under isolasjonsperioden, og deretter daglig i fem døgn etter at isolasjonen er avsluttet, til sammen ni dager.
- Testen bør tas som selvtest, men kan også gjennomføres som antigen hurtigtest gjennomført av helsepersonell eller PCR-test.
- Utover dette anbefales bare personer med symptomer å teste seg. Øvrige nærkontakter uten symptomer anbefales ikke å teste seg, men bør være ekstra oppmerksomme på symptomer.
- Barn i grunnskolealder eller yngre anbefales kun test ved symptomer. Det gjelder også ved smitte i husstanden.
- Det anbefales at husstandsmedlemmer og tilsvarende nære av en bekreftet smittet bruker munnbind innendørs på offentlige steder og unngår store sammenkomster og arrangementer i 10 døgn etter nærkontakten. I tillegg til å følge med på symptomer under hele testperioden. Ved symptomer bør man holde seg hjemme og teste seg.
- Råd om jevnlig testing i barnehage, skole og høyere utdanning avvikles.
- Ved lokalt behov kan kommuner med tilstrekkelig testkapasitet gjøre tester tilgjengelig på skoler, universiteter mv. Dette for å gjøre tester enkelt tilgjengelig for personer som utvikler symptomer.
Smittesporing
- Smittede sørger selv for å informere sine nærkontakter ved positiv test, men kommunen kan gi bistand ved behov.
- Kommunene er bedt om å ta i bruk systemer for selvregistrering av selvtester,hvor den enkelte kan registrere positiv selvtest.
Råd til deg som er nærkontakt til en smittet
- Du som er nærkontakt kan ha blitt smittet med covid-19, og det er anbefalt at du følger med på om du får symptomer.
- Alle som får symptomer skal holde seg hjemme og teste seg
Når kan du komme tilbake på skolen etter å ha vært smittet?
- Positiv test/smittet og symptomer/syk: Minimum 4 døgn fra symptomene startet, og feberfri minst 24 timer
- Positiv test/smittet men uten symptomer: 4 døgn etter at du avla positiv test
Til elever
Hvis du som elev er i karantene, enten pga sykdom eller som nærkontakt, skal du følge undervisningen digitalt så langt det lar seg gjøre.
- Du oppretter og har god dialog med lærerne dine. Bruk Canvas til kommunikasjon. Informer om din situasjon.
- Faglærer kan innvilge studiearbeid slik at du følger hele eller deler av klassens opplegg.
- Faglærer legger en plan for hva du skal jobbe med, og hvordan det skal vurderes.
- Det er en fordel for deg å legge opp dagen som om du var på skolen. Ha struktur og sett av tilstrekkelig tid til skolearbeid. Vi forventer at du er selvstendig og jobber godt selv om du er hjemme.
Til deg som er nærkontakt - FHI