Idrettsfag ved Heimdal videregående skole

HOPP (landslinje)

• Thomas Kjelbotn
• Andreas Varsi Breivik
• Samarbeid med trenere i Trønderhopp

KOMBINERT (landslinje)

• Bjørn Kåre Ingebrigtsen
• Kenneth Henningsmo Fredheim
• Samarbeid med trenere i Granåsen Skiteam

LANGRENN

• Heidi Selnes
• Espen Emanuelsen
• Jens Petter Estil

LANGRENN SPISSET TOPPIDRETT/REGIONLAG

• Øyvind Skaanes
• Martine Lorgen Øverbust

SKISKYTING

• Vegar Selnes
• Endre Blikra 

HÅNDBALL JENTER

• Arne Högdahl
• Silje Ulset
• Alf Tore Nilsen
• Ida Alstad

HÅNDBALL GUTTER

• Marius Berge
• Valeri Putans
• Per Martin Almberg

HÅNDBALL SPISSET TOPPIDRETT JENTER

• Kari Aalvik Grimsbø
• Samarbeid med Byåsen håndball

HÅNDBALL SPISSET TOPPIDRETT GUTTER

• Jan Erik Wiedemann
• Melchior Husebø
• Samarbeid med Kolstad håndball

HÅNDBALL JENTER OG GUTTER

• Basistrening: Vegard Haugseggen

ORIENTERING

• Terje Maroni
• Håvard Sandstad Eidsmo

SKØYTER

• Astrid Vårvik Nordheim

FUTSAL

• Kai Charoen Bardal

BREDDEIDRETT

• Jahn Oskar Hopen

Hopp og kombinert

Hopp og kombinert benytter VM-anlegget i Granåsen Skisenter i tillegg til skolens egne treningsrom med styrkerom og eget teknikkrom for hopp og rulleskimølle for langrenn og kombinert.

Langrenn

Langrenn trener i løypene i Granåsen med utgangspunktet fra Saupstad skianlegg. I tillegg benyttes skolen egne treningsrom og Kolstad Arena.

Skiskyting

Skolens skiskyttere trener på arenaen og i løypene ved Saupstad skianlegg og i Granåsen. I tillegg benyttes skolen egne treningsrom og Kolstad Arena.

Håndball

Trener i Kolstad Arena og Heimdalshallen. 

Orientering

Har utgangspunkt fra skolen på sine treningsøkter, og benytter skolens innendørs treningsrom.

Futsal

Heimdalshallen

Fra skoleåret 2024-25 startet vi opp med futsal-tilbud.

Sportslig opplegg

Futsal har tre treningsøkter på dagtid hver uke. På trening fokuserer vi spesielt på individuelle ferdigheter og hvordan disse benyttes til å spille sammen på små flater og i ulike kampsituasjoner. Treningen er veldig overførbar til fotball og relateres ofte til situasjoner som oppstår på fotballbanen. En del av tiden benyttes også til styrke- og skadeforebyggende trening. Futsaløktene holdes i Heimdalshallen. Elevene har tilgang til treningsrom både i Heimdalshallen og i skolens egne lokaler.

Futsallinja har et tett samarbeid med NFF og NFF sine futsallandslag. Dette innebærer blant annet at landslagsaktuelle spillere i Trondheimsområdet hospiterer på skolens treningsøkter. Treningsgruppen holder derfor høyt nivå og elevene får trene med spillere som har internasjonal erfaring.

Samlinger og kamper

Heimdal videregående skole legger til rette for samlinger og kamper. Skolens treningsopplegg tilpasses i den grad det er mulig til kamp- og treningsprogram i klubb.

Trenere

Kai Bardal

Sportslig opplegg

Som elev og skihopper på Heimdal videregående skole vil du dra god nytte av samarbeidet mellom skolen og Trønderhopp. Fordelen for dere som starter her, er at vi kan tilby et helhetlig opplegg hvor du under trening får tett oppfølging av de samme trenerne både på dagtid, kveldstid og i helger. Du vil også dra nytte av at du vil være i et hoppteam hvor du hele tiden vil kunne trene med, og dra erfaringer av, løpere som er eldre og mer erfarne. Dette samarbeidet har ført til at vi har levert en rekke nye hoppere til landslag helt siden 1982. Daglig trening foregår i skolens lokaler, for det meste i vårt egne teknikk- og styrkerom, og i hoppanlegget i Granåsen.

Samlinger og rennoppfølging

Heimdal videregående skole har et godt samarbeid med Trønderhopp. Dette innebærer at lærerne ved skolen også er trenere i Trønderhopp. Trenerne er med på alle konkurranser og samlinger gjennom hele året. Utøvere som ikke er uttatt på renn, har stort sett samling i VM-anlegget i Granåsen.

Spissa toppidrett

Opplegget er et samarbeidsprosjekt mellom Olympiatoppen Midt-Norge, Trøndelag fylkeskommune og Trønderhopp. Eleven som blir tatt ut til spissa toppidrett, får tilbud om tettere oppfølging og mulighet til å trene tettere med landslagsutøvere i regionen.

Trenere

Thomas Kjelbotn og Andreas Varsi Breivik i samarbeid med trenere i Trønder hopp.

Hovedtrener Trønderhopp

Roar Ljøkelsøy

Sportslig opplegg

Håndballspiller på Heimdal videregående skole har på treningene tilgang til 3 håndballhaller med treningsutstyr, styrkerom i tilknytning til hallene, spinningsal, dansesal og teorirom.
På de praktiske treningene blir det spesielt lagt vekt på utvikling av individuelle tekniske ferdigheter, duell- og vurderingsspill, funksjonell styrke- og skadeforebyggende trening. I teoridelen vektlegges forståelse for håndballspillet og utvikling av egne treningsplaner.
Samarbeidet mellom Olympiatoppen Midt-Norge, toppklubbene i regionen og skolen har gjennom årene gitt grunnlag for utvikling av en rekke nye utøvere til yngre- og seniorlandslag både på herre og damesiden.

Samlinger og kamper

Heimdal VGS legger godt til rette for kombinasjonen utdanning og idrett. Gjennom tilrettelegging får elevene mulighet til å delta på ulik idrettsaktivitet i kombinasjon med skolearbeid.
Skolen arrangerer også i april hvert år en egen håndballturnering for videregående skoler i Trøndelag fylke.

Spissa toppidrett

Opplegget er et samarbeidsprosjekt mellom Olympiatoppen Midt-Norge, Trøndelag fylkeskommune, Byåsen på damesiden og Kolstad på herresiden. Elevene som blir tatt ut til spissa toppidrett, får tilbud om tettere oppfølging.

Trenere

Silje Ulset, Valeri Putans, Arne Högdahl, Alf Tore Nilsen, Ida Alstad, Marius Berge, Kari Aalvik Grimsbø, Jan Erik Wiedemann, Melchior Husebø, Vegard Haugseggen, Per Martin Almberg og i samarbeid med trenere i Kolstad håndball og Byåsen håndball.

Sportslig opplegg

I kombinert har skolen et tett samarbeid med Granåsen Skiteam som har det sportslige ansvaret for utøverne utenfor skoletid. Dette samarbeidet har gjennom mange år rekruttert flere landslagsløpere, som også har vunnet mesterskap som OL, VM, JR.VM og nasjonale mesterskap.
Vi har tre treningsøkter på dagtid i skoletiden hver uke. Disse tre kjerneøktene har forskjellig innhold tilpasset hvor i sesongen vi befinner oss. Den daglige treningen foregår i stor grad ved skolens flotte idrettsfasiliteter eller i nærområdet med Granåsen som utgangspunkt.
Hver enkelt elev har en hovedtrener å forholde seg til og som følger opp i forhold til individuelle tilpasninger.

Samlinger og rennoppfølging

Heimdal videregående skole har et godt samarbeid med Granåsen Skiteam og Norges skiforbund kombinert. Dette gjelder både samlinger på sommer og høst, og på konkurranser gjennom sesongen. Elevene får i stor grad oppfølging av samme trener både i skoletid og på treninger/samlinger/konkurranser som går i regi av Granåsen Skiteam. Dette sikrer at den røde tråden og det helhetlige ivaretas på en hensiktsmessig måte.

Spissa toppidrett

Opplegget er et samarbeidsprosjekt mellom Olympiatoppen Midt-Norge, Trøndelag fylkeskommune og Granåsen Skiteam. Eleven som blir tatt ut til spisset toppidrett, får tilbud om tettere oppfølging, testing og tiltak spesielt tilpasset sitt behov i en toppidrettskontekst.

Trenere

Bjørn Kåre Ingebrigtsen og Kenneth Henningsmo Fredheim i samarbeid med trenere i Granåsen Skiteam.

Facebook side

facebook.com/GST-Granåsen-Skiteam-168143139917252/

Sportslig opplegg

Vi har tre treningsøkter på dagtid hver uke. Disse tre kjerneøktene består av en intervalløkt, en økt med fokus på hurtighet/spenst og styrke og den siste økta er en god langtur. Teknikktrening ligger inne i disse øktene. For progresjon og tilpasning av treningen, følger vi NSF utviklingstrapp. Hver enkelt elev har en trener å forholde seg til og som følger opp i forhold til individuelle tilpasninger.

Samlinger og rennoppfølging

Heimdal videregående skole har et godt samarbeid med Sør-Trøndelag skikrets. Dette gjelder både samlinger på sommer og høst, og på konkurranser gjennom sesongen. En til to lærere fra skolen er med i støtteapparatet til Sør-Trøndelag Skikrets på Norges-Cup og jr. NM.

Spissa toppidrett/regionlag

Opplegget er et samarbeidsprosjekt mellom Olympiatoppen Midt-Norge, Trøndelag fylkeskommune og Sør-Trøndelag Skikrets. Eleven som blir tatt ut til spisset toppidrett/regionlag, får tilbud om tettere oppfølging, flere treningsøkter og samlinger. Les mer om det helhetlige opplegget i Trøndelag:
Norges skiforbund - Sør-Trøndelag skikrets - Informasjon om juniortilbudNorges skiforbund - Sør-Trøndelag skikrets - Team Trøndelag langrenn junior

Trenere

Espen Emanuelsen, Heidi Selnes, Øyvind Skaanes, Jens Petter Estil og Martine Lorgen Øvrebust

Sportslig opplegg

Vi har tre treningsøkter på dagtid hver uke. Disse tre kjerneøktene består av en o-teknisk økt som stort sett er en høyøkt, en økt med fokus på basisferdigheter og styrke og den siste økta er som regel en langtur. Hver enkelt elev har en trener å forholde seg til og som følger opp i forhold til individuelle tilpasninger.

Samlinger

Heimdal videregående skole har et godt samarbeid med Sør-Trøndelag o-krets og Norges Orienteringsforbund. Hver vinter har vi en utenlandssamling sammen med NOF, Wang Toppidrettsgymnas og NTG. Her samles store deler av de satsende juniorløperne i Norge til en felles samling med høy kvalitet. O-kretsens felles økter og samlinger planlegges i tett samarbeid med skolen, slik at dette blir økter og samlinger som utfyller skolens sportslige opplegg.

Spissa toppidrett

Opplegget er et samarbeidsprosjekt mellom Olympiatoppen Midt-Norge, Trøndelag fylkeskommune og Sør-Trøndelag o-krets. Eleven som blir tatt ut til spisset toppidrett, får tilbud om tettere oppfølging og bl.a. testing hos Olympiatoppen.

Trenere

Terje Maroni og Håvard Eidsmo

Sportslig opplegg

Vi har tre treningsøkter på dagtid hver uke. Fast i opplegget er en intervalløkt hvor vi varierer på å kjøre med eller uten skyting. I tillegg til intervalløkta gjennomfører vi langkjøring, styrketrening, spenst/hurtighetstrening og ren skytetrening. Trening av ski og skyteteknikk ligger inne i disse øktene. For progresjon og tilpasning av treningen, følger vi NSSF`s utviklingstrapp. Hver enkelt elev har en trener å forholde seg til og som følger opp i forhold til individuelle tilpasninger.

Samlinger/Treninger utenfor skoletid

Vi samarbeider tett med Trondheim Biathlon Team som holder to fellestreninger i uka under treningssesongen, og en trening i uka under konkurransesesongen. Trenerne samarbeider tett med skoletrenerne, og vi legger opp treningsplanene sammen slik at vi får en best mulig miks av trening i de 4-5 øktene som gjennomføres i løpet av en uke. Treningssamlinger gjennomføres også i regi av Trondheim Biathlon Team, og vi har ca 1 samling i måneden i treningssesongen.

Trenere

Vegar Selnes og Endre Blikra

Sportslig opplegg

Skøyteløperne har tre treningsøkter på dagtid hver uke. Vi bruker skolens styrkerom og spinningsal en god del i treningsarbeidet. På vinterstid bruker vi også Leangen hurtigløpsbane i skoletiden. Treningene blir lagt opp i samarbeid med klubbtrenerne.

Samlinger og løp

Heimdal VGS legger godt til rette for kombinasjonen utdanning og idrett. Gjennom tilrettelegging får elevene mulighet til å delta på ulik idrettsaktivitet i kombinasjon med skolearbeid. Fast samling for kretsens løpere de siste årene har vært i Inzell, Tyskland, de første ukene i Oktober.

Trener

Astrid Vårvik Nordheim